Tag: Stoicismen
-
Meditation og stress: en vej til indre ro
Indledning I en verden, der konstant summer af aktivitet og forpligtelser, er stress blevet en næsten uundgåelig del af dagligdagen for mange. Som svar på dette voksende problem har mange mennesker vendt sig mod meditation, en praksis rodfæstet i århundreder gammel visdom, men nu understøttet af moderne videnskab. Hvad siger videnskaben om meditation og stress?…
-
Selvkontrol kan du beherske dine handlinger og tanker
Selvkontrol er en dyrebar færdighed, som de fleste af os beundrer hos andre og forsøger at dyrke hos os selv. Det handler om at kunne styre vores impulser, følelser og adfærd for at opnå langsigtede mål og træffe velovervejede beslutninger. Det er en kvalitet, der ofte fremhæves i filosofien, og især i stoicismen, hvor den…